Tips Agar Jadi Calon Ibu Hebat oleh dr Indra NC Anwar, Sp.OG

Menikah dan memiliki anak dianggap sebagai tahapan kehidupan yang diidam-idamkan banyak orang. Banyak perempuan yang berharap setelah menikah, bisa langsung memiliki anak. Tapi keinginan memiliki anak tentunya tak selalu langsung terwujud. Ada yang menunggu dua tahun. Ada juga yang bahkan harus menunggu hingga lebih dari 12 tahun untuk bisa memiliki anak. 

Di keluarga saya, dua saudara saya tak bisa langsung memiliki anak setelah menikah. Ada satu tante saya yang harus menunggu delapan tahun, ada juga yang harus menunggu hingga 12 tahun untuk memiliki buah hati. 

Selama proses menunggu itu, mereka bersama suami bekerjasama untuk dikabulkan keinginannya untuk memiliki buah hati. Ada air mata yang mengalir, ada doa-doa yang dipanjatkan, ada usaha yang tak henti-hentinya demi suatu harapan untuk memiliki anak. 

Sumber foto : pixabay.com

Bersyukur, doa itupun dikabulkan setelah menunggu lama. Setelah doa terkabul untuk memiliki anak, menjadi orang tua hebat pun harus disiapkan. Terutama menjadi calon ibu hebat untuk bayi yang dikandungnya. Lalu, bagaimana tips agar menjadi calon ibu hebat ? 

Kamis, 20 Januari 2022 saya mengikuti kuliah whatsapp yang diparaksai oleh Makuku Family. Pembicara utamanya di kuliah whatsapp adalah dr. Indra. N.C Anwar Sp.OG selaku Konsultan Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan Makuku Family. Oh ya, selain menjadi konsultan dokter di Makuku Family, dr. Indra juga melakukan praktik di RSIA Bunda Jakarta, Morula IVF Jakarta, serta di Halodoc.

Menurut  dr Indra, untuk menjadi calon ibu hebat, harus dipersiapkan. Mengapa ? Hal ini diharapkan agar perempuan yang ingin hamil agar terjadi kehamilan yang sehat. Selain itu, bayi yang dilahirkan juga sehat sehingga dapat bertumbuh kembang dengan baik. Jadi, tujuan utama program hamil bukan hanya kehamilan tetapi kelahiran bayi yang sehat. 

Kuliah Whatsapp Persiapan Menjadi Calon Ibu Hebat

“Setiap kehamilan harus direncakan dan diprogram secara benar supaya peluang hamil meningkat dan bayi berkembang sehat dan cerdas,” kata dr Indra. Faktor yang bisa mempengaruhi kualitas sel telur pertama adalah umur dan juga pola hidup. Semakin bertambahnya umur maka kualitas sel telur akan menurun dan ini pun terjadi pada sel sperma. Tapi ada faktor lain yang mempengaruhi kualitas sel telur dan sel sperma menjadi kurang bagus seperti pola hidup, berat badan, kebiasaan merokok, alkohol atau kafein yang mempengaruhi kualitas sel sperma dan sel telur. 

Merokok dapat menjadi racun untuk fungsi reproduksi. Merokok bisa menyebabkan : 

• Penurunan kesuburan 
• Pertumbuhan janin terhambah 
• Keguguran spontan 
• Meningkatkan kejadian lahir mati 
• Persalinan prematur 

Selain itu, untuk menjadi ibu hamil, ada beberapa hal yang harus dihindari yakni : 

• Obat-obatan yang dijual bebas 
• Antibiotik tanpa resep dokter 
• Jamu-jamuan 
• Sayuran mentah dan daging setengah matang 
• Paparan radioaktif Misalnya sinra rontgen 
• Hamil pada usia 40 tahun atau lebih 
• Makanan berpengawet misalnya makanan dalam kaleng 

Untuk melahirkan anak sehat, calon ibu harus mengkonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang. Bahkan sejak sebelum kehamilan. Konsumsi makanan yang seimbang ini artinya makanan yang dikonsumsi harus mengandung karbohidrat, lemak, protein, mineral serta vitamin yang seimbang. Jangan lupa juga untuk mengontrol berat badan dan olahraga. 

Berat badan, ini teryata dapat mempengaruhi kesuburan pria maupun perempuan. Jadi jika ingin hamil, maka sebaiknya menurunkan berat badan, melakukan diet rendah karbohidrat namun tinggi protein. 

Calon ibu juga harus memeriksakan kehamilan sejak dini dan secara rutin untuk menilai tumbuh kembang janin dalam kandungan. Selain itu juga untuk dilakukan deteksi dini kelainan pada janin. Pemeriksaan laboratorium darah juga diperlukan untuk calon ibu. 

Lalu, bagaimana cara untuk deteksi kelainan pada ibu hamil ? Beberapa hal yang harus dilakukan adalah melakukan wawancara pada pasien dengan mencari informasi tentang riwayat penyakit, riwayat operasi, penyakit keluarga dan lain-lain. Selain itu juga dilakukan pemeriksaan fisik seperti melakukan pemeriksaan pada jantung, paru, ginjal, mata, tiroid dan bahkan rahim. Jangan lupa juga untuk menimbang berat badat sesuai jadwal pemeriksaan kehamilan. Pengukuran tekanan darah teratur juga harus dilakukan. 

Pemeriksaan darah pada kehamilan memang tak dilakukan sejak awal kehamilan. Apalagi hamil alami. Tapi hamil dibantu program, memang dilakukan pemeriksaan skrining darah untuk mengetahui apakah ada kelainan dalam darah, HB rendah atau tidak. Pemeriksaan kolesterol, kata dr Indra pada perempuan tak berpengaruh tapi kalau sangat tinggi maka sebaiknya konsumsi atau asupan harus diatur supaya tidak makan karbohidrat tinggi atau mengandung lemak. 

“Jika ada kelainan-kelainan fisik maupun lab, sebaiknya dikoreksi dulu sebelum hamil. Seorang ibu juga harus menambah pengetahuan seputar kehamilan dan melahirkan,” kata dokter Indra lagi.  

Inseminasi untuk Proses Kehamilan

Bagi yang ingin melakukan inseminasi, ada beberapa hal yang harus dilakukan. Tapi sebelumnya, saya ingin menjelaskan terlebih dahulu tentang inseminasi menurut dr Indra. Menurut dr Indra, inseminasi adalah termausk hamil yang tak alami artinya dibantu degan melakukan pencucian sperma sebelum dimasukkan ke rongga rahim. 

Syarat untuk inseminasi , kedua saluran telur harus terbuka dan kemduian sperma harus cukup atau idealnya masih di atas 10 juta dan bentuk spermanya masih di atas 1 persen. Kalau memenuhi kriteria ini maka cukup layak untuk dilakukan inseminasi. Tapi kalau dibawah, maka proses bayi tabung. Proses inseminasi harus datang ke klinik pada hari kedua atau hari ketiga haid. 

Dan nanti akan dilakukan pemeriksaan USG transvaginal untuk mengetahui daerah rahim dan kedua indung telur dan dilakukan pemeriksaaan apakah dapat dilakukan inseminasi atau tidak. Kalau semuanya bagus maka inseminasi harus dilakukan dengan perangsangan indung telur dengan misalnya dilakukan konsumsi obat lima hari dan dilanjutkan obat suntik hormon tiga hari. Stimulasi selama delpan hari dan kemudian dilakukan lagi USG transvaginal untuk melihat ketebalan dinding rahim dan besarnya sel telur yang tumbuh. 

Ingin memiliki kehamilan sehat dan anak lahir juga sehat dan selamat? Lakukan persiapannya sejak dini bersama dr Indra di link ini ya  bit.ly/KonsultasiMakuku