6 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Saya tuh sering banget kepo ama akun instagram artis-artis yang baru saja melahirkan tapi berat badannya masih tetap singset seperti saat masih single. Saat ditanya apa sih yang membuat berat badannya tetap terjaga meski sudah memiliki anak, katanya karena semua pekerjaan rumah tangga dilakukan sendiri tanpa bantuan asisten rumah tangga. Ah, apa benar pekerjaan rumah tangga bisa turunkan berat badan ?

 

Sumber foto : pixabay.com

Kabarnya, memang melakukan pekerjaan rumah tangga itu bisa turunkan berat badan. Ya memang nggak bisa sebulan dua bulan melakukan pekerjaan rumah tangga itu. Tapi juga butuh waktu dan juga harus mengatur pola makan yang sehat. Mau tak mau, saya menyenangi pekerjaan rumah tangga ini karena bisa turunakn berat badan. Hehehe.

Tapi tentu teman-teman penasaran, pekerjaan rumah tangga apa sih yang bisa turunkan berat badan? Yuk simak tulisan di bawah ini.

Ngepel

Yap ngepel bagi saya tuh cukup menguras energi. Saya dulu ngepel hanya sekali saja. Ya pokoknya asal ngepel. Tapi setelah saya ngepel dengan maksimal (gaya bener), keringat bercucuran. Soalnya saya juga ngepel di berbagai sudut-sudut rumah yang sulit terjangkau loh. Nggak hanya yang di pandangan mata saja. Selain itu, kalau ada kotoran membandel di lantai, saya ngepelnya makin berulangkali.

Menyapu

Jangan pandang enteng urusan menyapu karena menyapu tuh bisa menurunkan berat badan loh. Apalagi kalau menyapu nggak hanya sekali dalam sehari. Tapi bisa tiga kali dalam sehari. Saya kadang kalau nyapu tuh sebetulnya lebih bersemangat di bandingkan ngepel. Soalnya kalau kotor sedikit saja, saya sudah nyapu dan lanjut ngepel. Abis makan malam, kalau ada kotor langsung saya nyapu lalu ngepel sampai di omelin suami. Katanya pamali. Ah masak iya. Padahal ini kan buat menurunkan berat badan.

Cuci Piring

Siapa yang paling suka mencuci piring ? Saya. Bahkan terkadang saya nggak bisa lihat kotoan numpuk langsung saya cuci. Tapi ya pernah juga sih ada cucian numpuk karena memang saya lagi capek dan hanya pengen nyantai. Tapi nyuci piring apalagi kalau numpuk cucian piring juga bikin keringetan loh.

 Nyuci Baju

Mungkin banyak yang bilang kalau nyuci baju di mesin cuci nggak akan membuat kalori dalam tubuh terbakar. Tapi percayalah, kalau angkat baju kotor lalu masukkan baju di mesin cuci, lalu angkat baju bersih dan jemur baju juga membuat aktifitas badan semakin bergerak. Tubuh akan berkeringat dan kalau dilakukan rutin, pekerjaan rumah tangga ini bisa turunkan berat badan loh ya.

Menyetrika

Beneran deh menyetrika itu benar-benar menguras tenaga. Apalagi ditambah dengan suhu setrikaan yang panas sehingga saya pun semakin berkeringat kalau menyetrika. Sebetulnya say anggak terlalu suka-suka banget menyetrika. Tapi karena menyetrika juga bisa membantu menurunkan berat badan, ya pekerjaan ini sungguh mengguras tenaga.

Memasak

Saya tuh termasuk yang suka masak. Mengapa ? Sebetulnya sederhana saja karena suami dan anak-anak saya suka masakan saya. Haha. Saya biasanya makan untuk menu makan sehari-hari dan kadang juga membuat cemilan-cemilan yang membuat anak saya menjadi senang makan.

Satu hal yang harus teman-teman sadari bahwa memang pekerjaan rumah tangga bisa menguras tenaga sehingga mampu menurunkan berat badan. Dan tentunya sekali lagi, ini harus dibarengi dengan pola makan yang sehat selain itu juga memperbanyak aktifitas fisik.

Kalau boleh tahu, apa pekerjaan rumah tangga yang teman sukai ?