Persiapan Menjelang Persalinan

Saat kehamilan memasuki trimester ketiga, ibu hamil terkadang gelisah. Jika di awal-awal trimester ibu hamil mengalami mual dan muntah, trimester ketiga, ibu hamil sudah memikirkan persiapan menjelang melahirkan. Bahkan ada juga yang telah menyiapkan beraneka hal saat awal kehamilan untuk menyambut buah hati. Nah, soal persiapan di awal kehamilan, ada juga yang menggangap pamali. Bagi saya, semua tergantung keputusan masing-masing. Kalau saya dan suami, memilih menyiapkan keperluan melahirkan menjelang kehamilan. Bagi saya, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan menjelang masa-masa melahirkan. Persiapan ini tidak melulu menyiapkan dana melahirkan saja. Ini sekilas persiapan saya menjelang melahirkan.

Persiapan Fisik

“Pas hamil gede, sering-sering ngepel biar anak di jalan lahir. Biar gampang saat melahirkan”. Sering mendengar kalimat itu kan?. Saya dulu juga melakukan saran seperti itu. Saat kontrak di rumah dua lantai, saya rajin ngepel hampir tiap hari agar anak bisa di jalan lahir. Hasilnya? Sayangnya cara ini tidak berhasil kepada saya sehingga saya harus menjalani operasi caesar. Persiapan fisik lainnya yang disarankan adalah jalan kaki. Jalan kaki bisa dilakukan di pagi atau sore hari. Tujuannya agar ibu hamil tak mudah lelah saat melahirkan. Walau hanya jalan kaki, tapi dengan perut yang semakin membesar, berjalan kaki pun butuh perjuangan. Jika awal terasa berat, lakukanlah secara perlahan-lahan dan sesering mungkin. 

Sumber : Pixabay

Persiapan Psikis

Sebagai suami istri, komunikasi adalah hal terpenting. Termasuk juga dalam masa-masa kehamilan dan menjelang melahirkan. Tanyakan juga kepada diri sendiri, “Apakah kami siap menjadi seorang ibu dan ayah? Bagaimana memberikan kasih sayang kepada anak? Apa yang boleh dilakukan dan apa yang tak boleh dilakukan kepada anak”. Diskusikan semuanya dengan suami. Jangan lupa membaca beraneka buku tentang kehamilan dan rajin bertanya. Hal ini juga dapat membantu mengatasi kekuatiran akan rasa sakit saat melahirkan. Dengan berbagi, akan saling menguatkan ibu hamil. Jangan lupa untuk diskusi juga dengan dokter sehingga dapat membantu menjawab kegelisahan yang ibu hamil rasakan. Jika ini dilakukan, secara perlahan secara psikis, seorang ibu akan siap menyambut kehadiran si buah hati.  

Persiapan Dana

Dana untuk melahirkan harus diketahui sejak awal. Apakah pembayaran dari kantor suami saja, atau bisa juga ditambah pembayaran dari kantor sendiri? Jika dari kantor, berapa jumlahnya? Apakah menggunakan asuransi atau BPJS (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial). Ada beberapa kantor yang menggunakan BPJS untuk biaya persalinan, tapi ada juga yang asuransi. Cari informasi RS terdekat yang bisa menggunakan BPJS untuk melahirkan. Dana juga dibutuhkan untuk membeli kebutuhan bayi. Nah, untuk membeli kebutuhan bayi, saran saya tidak semuanya dibeli. Pertimbangkan mana yang perlu dan mana yang tak perlu sehingga tak mubazir. Jumlahnya pun harus diperhitungkan. Beberapa kebutuhan wajib yang harus dibeli adalah bedak bayi, shampo, handuk dan sebagainnya. Biasanya, kalau ke toko bayi, mereka sudah memilik daftar kebutuhan bayi yang harus dibeli. Lagi-lagi, jangan beli semuanya. Pertimbangkan semuanya bersama suami.   

Nah, kira-kira itu beberapa persiapan yang saya lakukan menjelang persalinan. Mungkin ada juga ibu-ibu yang menjalani persiapan seperti saya. Atau ada yang berbeda?